Svaštara

Istraživanje: Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji

Ako je i vaše “snooze” dugme na budilniku već poprilično izlizano, onda si na pravom mjestu. Naime, jedno je staro istraživanje isplivalo na površinu i to s rezultatima zbog kojih ćete se prestati gristi zbog onih pet minuta više.

Buđenje - Blogspot.com

Imamo sretnu vijest za sve noćne ptice – u ruke nam je palo jedno starije istraživanje, tačnije iz 2009., naziva “Zašto su noćne ptice inteligentnije”, a povezano je s, još uvijek poprilično novim izumom, omiljenim “snooze” dugmetom. Naime, “odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, nalaže kako su ljudi koji biraju koristiti “snooze” i time se prilagoditi ovom novom načinu spavanja i buđenja, intelektualniji, piše “24sata“…

Objašnjenje? Ako se ne budite na prvu zvonjavu alarma, vi zapravo slušate svoje potrebe tijela, a to znači, tvrde stručnjaci, da je vjerovatnije da ćete pratiti svoje ambicije i svoje probleme rješavati samostalno. Kanazawa i Perina dodaju kako te ova navika čini kreativnijim, ali i nezavisnijim.

Drugo slično istraživanje provedeno 1998. na Univerzitetu Southampton koje je pratilo navike spavanja na 1.229 ljudi došlo je do rezultata koji se slažu s gore navedenim. Naime, rezultati su pokazali da ljudi koji u krevet odlaze u nakon 23 sata i bude se nakon 8 sati zarađuju više te su generalno sretniji.

Iako smo presretni ovim rezultatima i mislimo da je vrijeme da se radno vrijeme pomakne za pokoji sat kasnije, važno je naglasiti da pretjerivanje nije dobro ni u kojem smjeru jer bi previše sna moglo prouzrokovati protivefekat. Prema Nacionalnoj fondaciji za snove, odraslim ljudima potrebno je sedam do devet sati sna kako bi održali zdrav način života.

Mi smo i dalje presretni činjenicom da nas nakon ovog niko više ne smije nazivati lijenim ili nedisciplinnovanim kada svoju budilicu odgodimo za još koju minutu.


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh