ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Svaštara

Zašto biste se uvijek trebali ukrcati u avion s teniskom lopticom?

Kada planirate let avionom u ručnu prtljagu ne zaboravite stavite tenisku lopticu. Loptica neće služiti dodavanju s ostalim putnicima, niti udaranju o zid kabine (što je zabranjeno). Naprotiv, ona je odlični saveznik za poboljšavanje cirkulacije.

Teniska loptica - Nezavisne.com

Svi smo svjesni da sjedenje na jednom mjestu i u produženo vrijeme može imati negativne posljedice na zdravlje, pa ne čudi što dugi prekookeanski letovi nisu prvi na listi najzdravijih aktivnosti koje možete poduzeti za svoju dobrobit, piše “Punkufer“…

Upravo zato stručnjaci savjetuju da tokom leta ustanete, protegnete noge i preventivno djelujete na bolove u mišićima i jet lag.

“Uzimanje teniske loptice na let avionom povećat će cirkulaciju. Kotrljajte je preko ramena, donjeg dijela leđa, preko nogu i donjeg dijela stopala kako biste pojačali protok krvi”, savjetuje hirurg Ali Gjoz iz Ortopedske klinike u Londonu.

Ako zaboravite lopticu kod kuće, krv će potjerati i masaža nogu od članaka prema gore bedrima.


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh