Svaštara

Provjereno! Savjeti protiv 3 najgora tjelesna mirisa

Uz nekoliko korisnih savjeta vrlo lako možete spriječiti situacije u koje vas može dovesti loš zadah ili možda miris znoja nakon napornog radnog dana.

No image - Haber.ba

Advertisements

1. NOGE

  • prije nego što se obujete, operite noge i detaljno ih obrišite, pogotovo područje između prstiju te stopala posipajte dječjim puderom u prahu ili onim za stopala.
  • nemojte nositi isti par cipela dva dana za redom, a obuću nakon nošenja obavezno provjetravajte i ne obuvajte dok se potpuno ne osuši.
  • nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obuća je stalno vlažna i postaje leglo bakterija.
  • priredite stopalima kupku od crnog čaja nekoliko puta sedmično. On mora biti hladan i jak, a noge u njemu močite pola sata. Crni čajsa drži tanin, biljni polifenol koji zatvara pore znojnih žlijezda i ubija bakterije koje izazivaju neugodan miris. Namkon sedmične terapije znojenje će biti slabije.

2. USTA

  • svaku večer očistite zube zubnim koncem prije pranja. Zube perite najmanje dva puta dnevno. Ako ne možete bez žvaka, birajte one bez šećera ili umjesto njih isprobajte mentol bombon bez šećera.
  • ne preskačite obroke jer kod nekih ljudi zadah iz usta nastaje zbog gladi, a nestaje odmah nakon jela.
  • hranite se raznovrsno. Ishrana bazirana na mastima i proteinima bez dovoljno ugljikohidrata izaziva zadah zbog raspadanja hrane u crijevima.
  • aroma luka i češnjaka, kuhanih jaja, sira i alkohola ne može se neutralizovati pranjem zuba, a ni žvakaćim gumama. Neugodan miris osjeća se dok god se organizam potpuno ne iščisti od ovih namirnica stoga pazite kada ih jedete ako ne želite imati zadah.
  • pijte dovoljno tekućine. Kiseli zadah iz usta javlja se ako je vaš organizam dehidriran.
  • zadah iz usta može biti i posljedica raznih zdravstvenih problema i tada ga je moguće ukloniti samo liječenjem osnovne bolesti. To su najčešće oboljenja respiratornog sistema i probavnog trakta ili možda dijabetesa, piše “Zadovoljna“…

3. PAZUH

  • koristite dezodoranse bez aluminijuma jer oni ne začepljuju pore i ne remete rad žlijezda.
  • kada osjetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh