Svaštara

10 psiholoških trikova da olakšamo sebi život

Jedna od najboljih strana psihologije jeste što može da pomogne da bolje razumemo svoje kao i ponašanje drugih.

Prijateljice - Kutakzena.com

Kako navodi psiholog Rajan (Ryan) Anderson na sajtu Psychology Today, uz pomoć samo nekoliko trikova, možemo da „pobijedimo“ u nekim situacijama u životu. Neki ljudi bi mogli ove savjete da nazovu „prečicama“, „manipulativnim tehnikama“, ali činjenica je da se mnogi već uveliko ovako ponašaju, a da mi nismo ni svjesni, pišu Nezavisne.

1. Ako želite da neko uživa u nečemu, nemojte ga podsticati odnosno nagrađivati za to. Zvuči potpuno bizarno. Ali, kako piše sajt Psychology Today, studije su pokazale sljedeće: Pitajte ljude da urade neki težak/dosadan zadatak Dajte im dobru nagradu što su to uradili (grupa A) ili im nemojte dati nagradu (grupa B) Pitajte ih koliko su uživali u tom (teškom/dosadnom) zadatku Grupa B je više uživala u zadatku od grupe A. Ljudi u grupi B suočili su se sa dilemom: Uradili su nešto teško/dosadno, ali nisu dobili ništa za to. Da bi riješili taj konflikt oni su ovako rezonovali: „S obzirom da nisam dobio nikakvu kompenzaciju za zadatak, mora da sam uživao u njemu,“ i rangirali su svoje zadovoljstvo više.

2. Zaćutite poslije pitanja, zadržite kontakt očima. Ako razgovarate sa nekim, i oni samo dijelom odgovore na vaše pitanje, zaćutite, ali zadržite kontakt očima. Druga osoba će osetiti blagi pritisak da nastavi da priča. Ljudi su osjećaju pod pritiskom kada je tišina i uglavnom žele da smanje socijalnu napetost pričom.

3. Posmatrajte noge (stopala) sagovornika tokom konverzacije. (Naravno, ne treba da blenete u nečije noge, ali povremeno suptilno bacite pogled.) Bilo da ste se tek pridružili konverzaciji između dvoje ili više ljudi, ili imate razgovor 1 na 1, dobra ideja jeste da budete svjesni orjentacije stopala drugih ljudi. Ljudi (često nesvesno) usmeravaju stopala ka sagovorniku kada su zainteresovani za tu osobu (poslovno ili privatno) odnosno za ono što ta osoba ima da kaže/uradi.

4. Kada su ljudi ljuti na vas, budite smireni. Oni će biti još ljući, a kasnije će osetiti i sramotu. Ako ste ikada bili u situaciji da ste veoma ljuti na nekoga, razumjećete koliko je frustrirajuće kada je ta osoba potpuno mirna. To što ih ne dotiče vaša ljutnja znači da mogu da kontrolišu svoje emocije. Ma koliko da je teško, kada neko viče na vas i optužuje vas, najbolja stvar jeste da ostanete hladni i smireni. Ova nepodudarnost između vašeg emotivnog stanja i njihovog, može da prouzrokuje da budu još više uznemireni a kasnije i posramljeni.

5. Kada pričate sa nekom osobom, koriste njeno/njegovo ime što je više moguće. Svjesni smo da ljudi vole da slušaju i da pričaju o sebi. Nemojte koristiti riječi poput – brate, kolega, koleginice, već njihovo pravo ime. Oni će to cijeniti, i misliti za vas da ste simpatični, dopadljivi i prijatni. Otkrijte šta ljudi misle o sebi i ojačajte to uvjerenje tako da vas vole još više.

6. Nemojte nagrađivati druge stalno. Ako nagrađujete nekoga stalno za nešto što je uradio, on/a će se navići na to, a nagrada će morati da se povećava da bi imalo efekta.

7. Klimajte glavom (suptilno) kada ljudi pričaju sa vama. To ukazuje da ste istinski zainteresovani za ono što imaju da kažu, i samim tim simpatiše vas više. Ljude privlače oni koji pokazuju interesovanje za njih. Međutim, tanka je linija između suptilnog i onog ko nervira. Naučite da poštujete tu granicu.

8. Paradoks: Da biste našli dečka ili djevojku, trebalo bi da imate dečka ili devojku Ljudi vole ono što drugi vole. Pokazujemo tendenciju da sudimo o vrijednosti nečega po tome koliko je to traženo. Jedan od najboljih načina da ubijedite nekoga da vas simpatiše (posebno na romantičan način) jeste da im pokažete da postoje ljudi kojima se dopadate. Dakle, ako želite dečka ili devojku, možete da to da ubrzate time što ćete imati dečka ili devojku (što je sasvim paradoksalno!) To što imate dečka ili djevojku pokazuje da ste „traženi“, poželjni i prihvaćeni. Ljudi će zaključiti da „mora da ima nešto u vezi sa njim/njom kada je uspeo/la da privuče partnera“.

9. Glumite sve dok ne postignete cilj. Ili kako Amerikanci kažu – Fake it ‘til you make it, a mi bismo slobodno preveli – Šta zračiš to i privlačiš. Smješite se ako želite da budete srećni, to će prevariti mozak da misli da zaista jeste. To je slično kao i kada žvaćemo žvaku kada smo nervozni – na taj način prevarićemo mozak da smo opušteni. Već time što radimo nešto drugo (žvaćemo žvaku) a ne paničimo zbog nečega, smirujemo sebe, prvenstveno mozak. Isto je i sa osmijehom. Kada se smijemo, mnogo je lakše da ubijedimo mozak da smo zadovoljni. A i lakše ćemo privući osmjehe i sreću.

10. Sreća i uzbuđenje su zarazni. Ako želite nekome da se dopadnete, prenesite im to. Teško je biti uznemiren kada ste okruženi srećnim ljudima. Reagujemo na društvene signale, i to često činimo nesvjesno. Zato je važno da, ako želimo nekoga da impresioniramo, budemo srećni i uzbuđeni kako bismo im to prenijeli.


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh