Politika

Savršena linija – Eva Mendes otkrila u čemu je tajna njenog vitkog struka

Slavna glumica Eva Mendes otkrila je tajnu kojom čuva svoju gotovo savršenu liniju.

No image - Haber.ba


Eva Mendes (Foto: Tportal)

39-godišnja glumica trči četiri do pet puta tjedno po 35 minuta, a usto još vježba u teretani tri do četiri puta tjedno, ali bez previše ponavljanja. Osim toga, bavi se jogom i umjerenijem oblikom boksa s privatnim trenerom.

No, ako nemate vremena za vježbanje kao Eva Mendes, stručnjaci imaju savjet kako dostići njezinu figuru bez toliko truda i predanosti.

Ove vježbe možete izvesti i kod kuće na podu, za njih nisu potrebne skupe članarine za teretane. Legnite na bok i podignite tijelo s jedne strane podbočeni na podlakticu, a s druge strane na stopala.

Tijelo mora iti posve ravno, a bokovi ne smiju doticati pod. Ruku podignite ravno iznad tijela, a zatim je spustite iza leđa. Ponovite to nekoliko puta prije nego promijenite stranu na kojoj ležite.

(tportal)


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh