Prekomerne masne naslage na kukovima, leđima i ispod pazuha mogu pokvariti utisak bilo koje, čak i potpuno promišljene i moderne odjeće. Kao...
Želite li čvrstu i lijepo oblikovanu zadnjicu, u svoj trening svakako biste trebali uvrstiti i čučnjeve. Osim gluteusa, čučnjevi učvršćuju noge i...
U provedenom istraživanju otkriveno je da žene i muškarci potroše drugačiji broj kalorija.
Bol u kuku je vrlo česta pojava sa kojom se susreće veliki broj svjetske populacije.
Postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pronašli smo najlakšu vježbu koja će za svega dvije sedmice smanjiti trbuščić.
Naučite kako dobro istegnuti cijelo tijelo u samo 20 minuta pa to ponavljajte svaki dan. Kod ljudi koji se ne istežu redovito...
Podbradak nastaje kada se na vratu, odnosno ispod brade, pojavi sloj masne naslage.
Salo sa ovog dijela tela je najteže skinuti, ali uz ovu vježbu i to je moguće
Masti koristite u svakodnevnoj ishrani i one su nakon ugljenhidrata, najvažniji glavni i rezervni izvor energije za naš organizam.
Pojedini pacijenti koji su preležali koronu ispričali su da su u bolnici radili određene vježbe disanja koje su im dosta pomogle.