Koliko nam je noćnog sna potrebno?
Neki ljudi normalno funkcionišu ako odspavaju šest sati, a drugima ni deset sati nije dosta
Neka istraživanja su pokazala da žene mnogo češće sanjaju od mušakraca, a odrasli češće sanjaju nego djeca.
Vrtite se po krevetu i ne možete zaspati? Pojedite rižu, savjetuju dijetetičari. Iako je ta namirnica stekla lošu reputaciju, možda može poboljšati...
Ne dopustite da dobivanje jednog sata dovede do gubitka razuma.
U posljednje vrijeme, mnogi traže različite savjete kako poboljšati svoj san, što dovodi do raznolikih trikova koji se nude kao rješenja.
San je ključan za naše sveopće dobro.
Prevrtanje i okretanje noću može biti izuzetno frustrirajuće, zbog čega se ujutro osjećate umorno i omamljeno.
Navika da se uveče popije čaša vina ili piva radi boljeg sna veoma je rasprostranjena, budući da svaka druga odrasla osoba u...
Škripanje zubima posjledica je mentalnog stresa, a evo kako može da se spreči i bruksizam i njegove posljedice!