Nezdrava hrana je nešto što konzumiramo gotovo svakodnevno, ali neke namirnice mogu biti opasnije od drugih, kako za povećanje tjelesne mase, tako...
U pet regija svijeta postoji najveća koncentracija stogodišnjaka, a iz njihovog načina života i svakodnevne prehrane možemo mnogo naučiti.
Zdrava ishrana je, uz fizičku aktivnost imperativ za dugovječnost, a organ koji je možda najviše zaslužan za to koliko ćemo dugo živjeti...
Vaša prehrana jedan je od najvažnijih aspekata očuvanja dobrog zdravlja. Ako strahujete od debljanja i bojite se zbog toga grickati hranu između...
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi o mentalnom...
Vrijeme je da počnete da slušate nutricioniste i doktore kada vam kažu da je prerađena hrana najgora za vas.
Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun za struju...
Bilo bi dobro da ovu hranu potpuno izbacite iz ishrane ili makar svedete na minimum.
Ljeto je sve bliže, a toplo vrijeme uveliko je postalo naša svakodnevica. Ljetne haljine, kratke majice i šorcevi dnevne su kombinacije, a...
Iako mnogi vjeruju da, kako bi izgubili suvišne kilograme, treba u potpunosti da izbace pojedine namirnice, poput ugljenih hidrata i mliječnih proizvoda,...