Kolagen je veoma bitan za blistavu kožu, sjajnu kosu i jake nokte.
Kada nas uhvati grip ili prehlada, ključno je da što više ojačamo imuni sistem kako bi se lakše izborio sa štetnim mikroorganizmima.
Među najboljim dijetama koje se preporučuju ženama poslije 50. godine je i fleksitarijanska.
Jedna trula jabuka u korpi s ostalima pokvarit će i ostale, zbog gasa etilena koji ispušta, ali ako trulu jabuku prebacite u...
Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna.
Menopauza je period u životu žene kada dolazi do promjena u hormonskom balansu, metabolizam se uglavnom usporava, dolazi do naglih promjena raspoloženja,...
Kvalitetna ishrana treba da nam uvek bude prioritet kada je u pitanju zdravlje i naš organizam, a ova hrana djelovaće blagotvorno na...
Nesanica je čest zdravstveni problem, a ishrana može znatno uticati na kvalitet sna..
Nekoliko zalogaja određene hrane može aktivirati dijelove našeg mozga i crijeva koji potiču glad. Zbog toga se trebate zapitati da li je...
Određeni antioksidansi ne samo da produžavaju životni vijek, već produžavaju i dobro zdravlje u poznom dobu, kažu stručnjaci.