Naime, najbitnije pravilo je da birate hranu koju jedete, a ne ukoliko sati.
Ako odlazite u krevet gladni, to vam neće vam pomoći u mršavljenju.
Ukoliko se želite riješiti kalorija koje ste nakupili tokom novogodišnjih dana predlažemo da pripremite čašu osvježavajućeg napitka koji će vam oživjeti tijelo.
Većini ljudi kod cijelog proseca mršanja, najteži je početak. Ali to ne mora da bude teško, glavno je biti odlučan i promijeniti...
Ovo su mjere koje ukazuju na to.
Okinava dijeta ubraja se u zdravstvene, ne u klasične dijete za mršavljenje. Može se upražnjavati doživotno, što je ustvari i preporuka. “Obećava”...
Zdrava za srce i odlična za liniju!
GM dijeta se počela primjenjivati osamdesetih godina prošlog stoljeća...
Nutricionisti čia sjemenke smatraju čudesnom namirnicom, superhranom broj jedan u svijetu. Kao prava riznica proteina i vlakana, ubrzavaju metabolizam i potpomažu gubitak...
Poenta je da izbjegavate ugljene hidrate, ali biće vam lako vjerujte!