Ipak, ukoliko ne slijedite sva pravila, uzmite u obzir da uzalud perete ruke sapunom, piše “Cosmopolitan“.
Pranje ruku jedan je od najboljih načina da zaštitite sebe i porodicu od virusa.
Pranje ruku sapunom pomaže u spriječavanju infekcija iz više razloga. Prvo, sami ne primijećujete koliko često dodirujete oči, nos i usta. Drugo, klice mogu se pojaviti u vašoj hrani ili piću kada se kuhaju ili jedu.
Dakle, kada oprati ruke:
- prije, za vrijeme i poslije kuhanja;
- prije obroka;
- prije i poslije njege pacijenta;
- prije i poslije tretmana njege ili rane;
- nakon korišćenja toaleta;
- nakon ispuhivanja nosa, kašljanja ili kihanja;
- nakon dodira sa životinjom;
- nakon dodirivanja hrane za kućne ljubimce;
5 lakih koraka za pravilno pranje ruku
- Vlažite ruke čistom tekućom vodom (toplom ili hladnom), isključite slavinu i nanesite sapun.
- Temeljno trljajte svaku stranu ruke, između prstiju i ispod noktiju.
- Pranje ruku treba da traje najmanje 20 sekundi. Treba vam tajmer? Uvjerit ćete se koliko će vam 20 sekundi zapravo izgledati kao prilično dug proces.
- Ruke temeljno isperite pod čistom tekućom vodom.
- Osušite ruke čistim peškirom ili ih osušite na drugi način.
Kako se koristi sredstvo za dezinfekciju?
Ako sapun i voda nisu dostupni, koristite sredstvo za dezinfekciju koje sadrži najmanje 60% alkohola.
Imajte na umu da su sapun i voda još efikasniji: sredstva za dezinfekciju smanjuju broj mikroba na rukama, ali ne eliminišu sve vrste mikroba. Takođe, ono vam neće pomoći ako su ruke prljave ili masne, ne uklanjaju štetne hemijske elemente i čestice teških metala sa kože.
Kako se koristi sredstvo za čišćenje ruku?
- Stavite gel na dlan jedne ruke i protrljajte.
- Utrljajte gel na sve površine ruku i prstiju dok se ne osuše. Ovo bi trebalo da traje oko 20 sekundi.
