Zdravlje

Savjet onkologa: Usvajanjem ovih navika čuvate tijelo od nastanka raka

Broj oboljelih od ove opake bolesti je svake godine sve veći, zato je neophodno na vrijeme prepoznati simptome. Ukoliko se rak ustanovi na vrijeme, šanse za dug život su veće.

Onkolog - Blogspot

Onkolozi su izdvojili najčešće simptome koji ukazuju da se u telu nastanio rak.

Najbolji način za kontrolisanje je svakako redovna posjeta ljekara i sistematski pregledi koje većina ljudi izbjegava. Jasni signali se javljaju tek kada se bolest razvila i zahvatila organe velikim dijelom. Ukoliko primijetite bilo kakvu nelagodnost javite se ljekaru, piše Aura.

Onkolozi su izdvojili najčešće simptome koji ukazuju da se u tijelu nastanio rak:

Slabost

Ona je izazvana značajnim gubitkom krvi u malignim izraslinama u crijevima ili želudcu. Krvarenje dovodi do gubitka proteina hemoglobina, čija je glavna funkcija transport kiseonika do tkiva i organa, zbog čega se osjeća slabost.

Nagli gubitak težine

Ako izgubite oko 5 kilograma mjesečno iz neobjašnjivih razloga, ovo je alarm da se javite ljekaru. Gubitak kilograma može biti pokrenut zbog narušenog zdravlja pluća, želudcu i gušterači.

Temperatura koja ne prolazi danima

Povećana tjelesna temperatura je reakcija na narušen imuni sistem i na napad ove bolesti.

Bol

Ovaj simptom se pojavljuje u posljednjim fazama raka.

Rak je podmukla bolest koja brzo napreduje, zato je redovan pregled neophodan. Da biste je izbjegli zdrav način života je neophodan.

Ove navike je potrebno usvojiti:

Rafinisano ulje konzumirati što ređe

Gazirane sokove izbaciti

Jela iz mikrotalasne ne konzumirati

Na tijesne grudnjake zaboravite

Alkohol izbaciti iz upotrebe

Gotovoj smrznutoj hrani kažite ne

Vodu nikad ne pijte ukoliko je bila zamrznuta i nikako iz plastične ambalaže

Kontraceptivne pilule su zabranjene

Dezodoransi nisu zdravi

Šećer u bilo kojoj formi svesti na minimum

Ove namirnice je poželjno uvesti u ishranu:

1. Povrće

2. Med (kao zamjena za šećer)

3. Proteini iz povrća (pasulj umjesto mesa)

4. 2 čaše vode na prazan želudac i to prije nego što operete zube

5. Toplu hranu, ali ne vrelu

6. Zdrav sok: aloja vera + đumbir + peršun + celer + ananas (smiksajte i popijte na prazan stomak)

7. Svježa šargarepa ili svjež sok od šargarepe, svaki dan!


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh