Ovaj orašasti plod bogat je vitaminima A, B i C, a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor… Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u supi ili salati.
Bez obzira na visoku kalorijsku vrednost (100 g pečenog kestena ima 245 kalorija), za razliku od drugih orašastih plodova, kao što su orah, badem i lješnjak, ima niži procenat masnoće, prenose “Novosti“.
