Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vrijeme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetne dane i nutricionisti uvjeravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti, piše Aura.
Meni za dvanaest dana
Prvi dan
kuhana riža 250 grama
dva grejpa
salata sa spanaćem
zeleni čaj
200 grama kuhane piletine
Drugi dan dijete
dva grejpa
dvije zelene jabuke
zeleni čaj
150 grama tvrdog sira
Treći i četvrti dan
Jogurt u bilo kojoj količini
Peti i šesti dan
Jabuke u neograničenim količinima.
Sedmi, osmi i deveti dan
Tvrdi sir i riba kuhana na pari (možete jesti različite vrste riba)
Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan
Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.
