Procjenjuje se da je oko 30 posto ljudi osjetljivo na promjene vremena koje se najčešće javljaju u proljeće, a predstavljaju izniman stres za ljudski organizam.
Istraživanja pokazuju da pritom osjećaju različite poteškoće, a jedna od najčešćih je glavobolja koja se javlja iznenada. Nju vrlo često prate i nervoza, vrtoglavica, nesanica te neobjašnjiv umor kojeg se naziva proljetnim. Promjenjive vremenske uvjete najteže podnose kronični bolesnici koji pate od bolesti srca i krvnih žila, astme, reume i artritisa.
Najčešće se žale na ‘vrludanje’ krvnog tlaka, otežano disanje, te bol u kostima i starim ožiljcima od operacija ili prijeloma.
Simptomi meteoropatije: – nesanica – razdražljivost – napetost – potištenost ili tjelesni umor – pojačani kronični bolovi – neobjašnjiv umor i slabost Kako biste si olakšali simptome, svakako uzimajte redovitu terapiju koju vam je propisao liječnik ili specijalist te izbjegavajte svaki veći napor i stres. Svakako odvojite i vrijeme za opuštanje i odmor. Za bolju cirkulaciju koja će ublažiti glavobolju preporučuje se naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom.
Važno je piti dovoljno tekućine jer je dehidracija jedan od vodećih uzročnika glavobolje. Također, izbacite ili barem smanjite unos pića koja dodatno ‘izvlače’ tekućinu iz tijela poput kave i gaziranih sokova. Možete posegnuti i za prirodnim preparatima. Primjerice, čaj od matičnjaka s medom vrlo je učinkovit u borbi protiv umora i glavobolje, a oni od kamilice ili valerijane pomažu u borbi protiv nesanice te djeluju opuštajuće.
VJESNICI PROMJENE
Meteoropati prije barometra reagiraju na promjene vremena Isprobajte i moć masaže uljem eukaliptusa. Masirajući čelo, sljepoočnice i vrat uljem mažurana ili metvice donijet će trenutno olakšanje. Nekoliko kapi ulja pomiješajte u žlici baznog (primjerice bademovog ulja), dobro promiješajte pa umasirajte. Muče li vas smušenost i dekoncentracija isprobajte najjednostavniji narodni lijek. Da biste razbistrili glavu na maramicu kapnite nekoliko kapi lavandina ulja, te je povremeno prinesite nosu i udahnite, prenosi 24 sata
