Zdravlje

Kafa i varenje hrane

Kofein je “glavni osumnjičeni” za to što kafa stimuliše naš digestivni sistem, ali istraživači još nisu utvrdili zašto je to tako.

Šoljica kafe - Favim.com

Advertisements

Jedino što je sigurno jeste da kafa utiče na proces varenja hrane i izbacivanja štetnih materija iz našeg tijela.

Rješenje za smanjeni uticaj kafe na našu probavu jeste da je konzumirate u što manjoj mjeri, jer što manje kofeina unesete, to je laksativni efekat manji. Ukoliko pak ne možete bez kafe, izaberite onu koja se duže peče, poput espresa, u kojem ima manje kofeina.

Probavni efekat kafe nije štetan i ubrzava metabolizam, ali nekim ljudima jednostavno ne prija. Ako ste jedni od njih, pokušajte da svedete kafu na minimum ako želite da izbjegnete njen laksativni učinak, piše “Oslobođenje.ba“.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh