Zdravlje

Savjeti kako pomoći djeci da se izbore sa jesenjim virusima

Djeci je potrebno posvetiti pažnju posebno u jesenjskim danima, kada su virusne infekcije najzastupljenije.

Djeca prehlada-Ringeraja.ba

Advertisements

Aktuelno jesenje pitanje: odakle ovolike virusne infekcije? Veliki broj djece se muči sa jesenjim virusima – jedni kašlju , drugi povraćaju i imaju proliv, a treći nikako da se izbore sa visokim temperaturama.

Nagle vremenske promjene pogoduju različitim mikroorganizmima. Topliji jesenji dani pogoduju virusima koji izazivaju infekcije organa za varenje koje idu sa povraćanjem i prolivom, a hladnije dane uglavnom vole virusi koji napadaju disajne organe.

Na žalost ima i bakterija kojima prija “toplo – hladno” pa to dodatno komplikuje situaciju. Sa druge strane treba znati da su i djeca meteropate – zna se da i nerođene bebe osjećaju klimatske promjene.

Kad je vrijeme za pregled kod pedijatra?

Evo situacija koje traže pedijatrijski pregled:

  • Pojava visoke temperatura koja prati kašalj i sekreciju iz nosa
  • Ubrzano i otežano (“svirajuće”) disanje
  • Kašalj ima prizvuk “laveža psa” a disanje je “grubo” (stridor)
  • Dijete naglo izgubi živost – postane neraspoloženo, nervozno i samo bi da leži
  • Odbijanje obroka, pojava mučnine povraćanja (sa prolivom ili bez njega)
  • Napadi kašlja koji se ne smiruju i pored davanja biljnih sirupa, navodi “mojpedijatar.co.rs”

Kako ojačati imunitet djeteta?

Zatrpani smo raznim preparatima koji “pojačavaju” imunitet, a prečesto se zaboravljaju stubovi zdravog imuniteta: zdrava hrana, zdrav san i zdrava fizička aktivnost! Za ovo NEMA zamjene! Ko osmisli i proizvede efikasan stimulator imuniteta koji će garantovati pobjedu nad virusim dobiće Nobelovu nagradu za medicinu i mnogo para od farmaceutskih kompanija! Toga sada naprosto nema.

Zdrava ishrana je glavni stub zdravog imuniteta! Od “malih nogu” djeca treba zdravo da se hrane, pa će taj obrazac ostati za cijeli život! Što više svježeg voća i povrća, integralne žitarice, nerafinisano ulje, prirodni – cijeđeni sokovi od voća i povrća su prava podrška imunitetu. Ovo je optimalan način da djete dobije neophodne vitamine i minerale koji su u idealnoj ravnoteži i najbolje se iskorišćavaju u organizmu. Ovo je naprosto nemoguće dostići sirupima i tabletama.

Djetetova potreba za snom je tako jaka da je samo treba ispratiti. Sport je u predškolskom uzrastu treba da bude organizovana igra koja će udariti temelje zdrave sportske aktivnosti u kasnijem dobu.

 


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh