Zdravlje

Menopauza, promjena od koje ne treba da strepite: Dovedite hormone u ravnotežu

Drage dame, za početak imamo jednu dobru vjest. Ulazak u menopauzu u današnje vrijeme više ne mora nužno da podrazumjeva depresiju, poremećaj sna, napade vrućine, ali ni prestanak seksualnog života. Za sve ove promjene odgovoran je deficit hormona estrogena koji se može dovesti u red hormonskim supstitucionim terapijama ili korišćenjem prirodnih suplemenata.

Menopauza - Ilustracija/eZadar.hr

Advertisements

Žene u menopauzu ulaze onda kada punih godinu dana izostane menstruacija, a kada menopauza počne, tegobe su raznovrsne: od talasa vrućine, skokova krvnog pritiska, lupanja srca, nervoze, nesanice, smanjenja seksualne želje, do starenja kože i bolova u zglobovima. Prof dr Svetlana Vujović, predsednica Srpskog udruženja za menopauzu i članica Svetskog borda za menopauzu objasnila nam je kojim metodama se problem hormonskog disbalansa rešava, kao i koje su njihove prednosti i mane,piše Zena

– Osnovni princip u endokrinologii je dopuna hormona koji nedostaje. Na primer, ukoliko ne radi dovoljno štitasta žlezda, uvodi se terapija. Takav slučaj je i sa jajnicima. Kada jajnici ne proizvode hormone u dovoljnoj meri neophodno je nadoknaditi polne hormone bez kojiih je nemoguć kvalitetan život. Doza, vrsta i put primene hormona se određuju individualno na osnovu hormonskih testova. Razne vrste suplemenata nisu zamena za terapiju. Oni nekada mogu da pomognu i psihički zato što žena veruje u njih, ali uz hormonsku terapiju. Preporučuju se sve metode koje su pomoćne, ukoliko ženu čine srećnijom – objašnjava prof. dr Vujović.

Posledice menopauze se ne osećaju samo unutar organizma već i na koži lica i tela, koja naglo gubi svoj tonus. Bore se pojačavaju i nestaje svežina tena, pa je koži lica i tela potrebna posebna pažnja i nega.

– Koža i kosa su veoma važni u životu svake žene. One su reprezent stanja celog organizma žene, od hormonskog, preko imunološkog, do nervnog. Na njima se vide i stil života, ishrana, itd. Pad estrogena i pre menopauze, u klimakterijumu, već daje promene u izgledu kože te, pored provere hormonskog statusa neophodno je postepeno uvoditi preparate visoko specijalizovanih kuća iz domena kozmetologije koje primenjuju formule za dobro hidriranje, vlaženje kože, uz dopunske sastojke. U menopauzi, pored hormonske terapije neophodna je i lokalna nega takvim preparatima. Kvalitet kose zavisi od svih hormona, telesne težine, stresora, itd. Kada kosa prekomerno opada neophodno je proveriti hormonski status, ispraviti pogrešno izlučene hormone i dodati preparate lokalno – ističe doktorka. Za više informacija o savetima prof dr Vujović pogledajte članak “Uloga hormonske supstitucione terapije u menopauzi”.

Budući da padom hormona estrogena može da se dogoditi da koža bude suvlja nego inače, preporučljivo je da koristite kreme namenjene posebnu razdoblju menopauze, vrlo bogatih tekstura. Kao odlični saborci u borbi sa ovim problemima pokazali su preparati iz linije Vichy Novadiol namenjeni posebno zreloj koži i koži u menopauzi. Dnevna i noćna nega iz Neovadiol linije vraćaju koži gustinu, blistavost I preoblikuju konture lica.

Svi ovi saveti neće imati efekta ako svoj stil života ne dovedete u red. Zato, pokušajte da sebi obezbedite minimalno osam sati sna, izbegavajte stresne situacije, isključujte telefon dok spavate i tokom vikenda, budite fizički aktivniji i videćete kako se vaš unutrašnji mir i blagostanje lagano odražavaju na vašu spoljašnjost. Negujte sebe i spolja i iznutra i vaš organizam će vam višestruko uzvratiti.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh