Zdravlje

Jača imunitet, odličan u borbi protiv upala: OVA namirnica je najveći izvor zdravlja

Osim što je prirodni zaslađivač, odličan je antioksidans…

Med - Espreso.rs

Advertisements

Med je jedna od najstarijih prehrambenih namirnica na svijetu. Čak su i drevni Egipćani znali za njegova ljekovita svojstva pa su se njime mazali i jeli ga kako bi imali ljepšu kožu, bolju probavu i lakši san.

Osim što je prirodni zaslađivač, med je odličan antioksidans. Spriječava sužavanje krvnih sudova, a dnevno je dovoljno uzeti jednu kašičicu kako biste otkrili njegova ‘magična svojstva’. Njegova primjena vezana za kožu je odavno poznata pa su nekad često mazali med po ranama kako bi one lakše zarasle.

Osim toga, on uništava bakterije i bori se protiv infekcija.

Med djeluje na ranu tako što izvlači svu vodu iz nje, steriliše je i sprečava razvoj bakterija. Ukoliko imate problema sa spavanjem, med pomaže da djeluje triptofan, od kojeg se osjećamo pospano.

Za ljepšu kožu pomiješajte jednu kašičicu meda sa svojim omiljenim šamponom ili regeneratorom, a možete ga kombinovati i s maslinovim uljem. Ako imate problema s aknama, pokušajte da ih se riješite pomoću meda. Malu količinu meda stavite na problematično mjesto, pustite da tako odstoji barem pet minuta pa nakon toga lice isperite vodom.

41% fruktoze u medu – Šećeri sadržani u medu su fruktoza (oko 41%), glukoza (34%) i saharoza (od 1 do 2%). Količine zavise od vrste meda.

Na 40°C gubi ljekovita svojstva – Iznad temperature od 40°C med gubi lekovita svojstva pa pripazite da ga ne koristite u napicima koji su prevrući.

Opasan je za novorođenčad – Med može opteretiti djetetov probavni sistem i izazvati grčeve, zbog toga ga bebi možete uvrstiti u ishranu tek nakon 12. mjeseca.

Šest pozitivnih učinaka meda:

  1. Jača vaše srce – Antioksidansi iz meda mogu spriječiti sužavanje krvnih sudova, što inače uzrokuje zastoj srca, dezorijentaciju i glavobolje.
  2. Pomaže kod pamćenja – Riješava stres, ojačava imunitet i poboljšava pamćenje. Med pomaže da smirite živce i otklonite umor i ublažava psihičke poremećaje.
  3. Odličan je za probavu – Med je jak antiseptik pa ga uzimajte na prazan stomak i riješite probleme s probavnim traktom. Prolazeći kroz želudac, uništava bacile i liječi manje rane u sluznici.
  4. Pomaže kod mršavljenja – Šećer u medu drugačijeg je sastava od različitih zaslađivača. Med takođe ubrzava metabolizam, što pomaže u mršavljenju.
  5. Za ljepšu kožu – Redovnim unosom meda možete očistiti tijelo od raznih toksina, a antibakterijska svojstva održavaju ljepotu kože.
  6. Med za mirniji san – Šećer u medu povećava nivo insulina u krvi, koji zatim oslobađa serotonin, koji se pak pretvara u melatonin, hormon zaslužan za kvalitetan san.

U jednoj kašičici meda možete pronaći vitamine C, D, E, K, B1, B2, B5 i B6

Med je kombinacija organskih kiselina, enzima, aminokiselina, eteričnih ulja, flavonoida, vitamina, minerala i drugih važnih sastojaka. Med sadrži vitamine C, D, E, K, B1, B2, B5, B6, i minerale gvožđe, magnezijum, natrijum, kalijum, kalcijum, fosfor, cink, jod, bakar, hrom i selen. Svi ti važni vitamini i minerali zaslužni su za njegova brojna lekovita svojstva.

Nemojte koristiti metalne kašičice kad jedete med

Najviše lekovitih svojstava meda unećete u organizam ako ga rastopite u toploj tečnosti i popijete ili nekoliko minuta držite pod jezikom. Nemojte koristiti metalnu kašičicu za med jer može doći do reakcije organskih kiselina i metala, pa je bolje da bude drvena, porcelanska ili plastična.

Med u grobnici Tutankamona bio je jestiv…

Istorija upotrebe meda stara je koliko i istorija čoveka pa se u gotovo svakoj kulturi mogu pronaći dokazi o njegovom svakodnevnom korišćenju. Egipatski hijeroglifski zapisi govore o značajnoj ulozi pčela i meda u svakodnevnom životu drevnog Egipta, a neverovatni nalazi pronađeni su u grobnici faraona Tutankamona. U Tutankamonovoj grobnici je pronađen jestivi med koji je star više od 3000 godina što dokazuje činjenicu da, dobro zatvoren i skladišten na tamnom mestu, med može imati neograničeni rok trajanja, piše “Espreso“.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh