Zdravlje

Vitko tijelo – Otkrivena dijeta zvijezda u kojoj je dopuštena pizza i čokolada!

Napokon su otkrivene dijete slavnih zahvaljujući kojima su uvijek u tako dobroj formi i puni energije!

No image - Haber.ba


Dijeta (Foto: Getty)

Tijelo spremno za bikini, guza bez celulita, ravan trbuh i oblikovane rijeke… slavne zvijezde znaku kako naglasiti svoje adute i izgleda najbolje. Zdrava prehrana i puno vode dijelom su zaslužni, a sada su i ostale njihove tajne napokon otkrivene u knjizi ‘The Bikini Body Diet’.

U samo 6 nedjelja moguće je preoblikovati svoje tijelo, a dokaz su i zvijezde poput Beyonce Knowles Carter, Britney Spears, Jennifer Lopez, Pink… i mnoge druge. Urednica magazina ‘Shape’ Tara Kraft otkrila je koju dijetu treba provoditi i koje vježbe vježbati kako bi u što kratkom roku ostvarile najbolje rezultate. ‘Znam da djeluje jer sam probala i sama’, rekla je Kraft.

Evo u čemu je tajna!

‘Plan prehrane počinje sa zdravim sokom (smootie) od povrća koji čisti tijelo od toksina’, počinje autorka knjige koja naglašava kako joj je važno da žene vrate svoje samopouzdanje i bezbrižno uživaju na plaži.

Za motivaciju prvi vježbanju važna je i muzika, tako da su u njihovi otkrivene i playliste s omiljenom motivacijskom muzikom zvijezda, baš kao i ciljane vježba za stražnjicu i trbušne mišiće. Ovo je dijeta u kojoj se ne morate odricati ni pizze ni čokolade, no recepti su malo promijenjeni i sadrže manje kalorija dok je čokolada poznati antioksidans zato je kockica crne čokolade itekako dobrodošla.

(dnevnik.hr)


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh