Zdravlje

Šećer, ubica broj 1? – Jeste li znali za ove opasne činjenice o šećeru?!

Nova studija Wall Street bank Credit Suisse otkriva utjecaj šećera i zaslađivača na prehranu i njihovu ulogu u širenju debljine i dijabetesa. Ovdje možete pročitati činjenice povezane s neumjerenom i često prikrivenom konzumacijom šećera.

No image - Haber.ba


Šećer (Foto: Haber.ba)

– 400 miliona ljudi širom svijeta oboljelo je od dijabetesa tipa 2

– 4,8 miliona novih dijagnoza hroničnih bolesti svake godine

– zdravstveni sistemi širom svijeta troše 470 milijardi USD, što znači da se na posljedice konzumacije šećera troši 10% budžeta

– do 2020. broj ljudi čije će zdravlje narušiti šećer popet će se na nekih 500 miliona, a cijena liječenja na 700 milijardi USD

– potrošnja šećera naglo raste od 1970-ih, kad su zdravstveni radnici za većinu srčanih problema krivili samo masnoće. Budući da je nemasna hrana postala popularna, u sve se dodavao šećer kako bi manje mastan proizvod ipak bio ukusan

– danas je gotovo svaki prerađeni proizvod pun šećera

– šećer na takav, prikriveni način čini 17% prehrane

– širom svijeta prosječna osoba dnevno pojede 17 kašičica šećera i to je 45% više nego prije 30 godina

– američka stručna udruga za zdravlje srca preporučuje maksimalan dnevni unos od šest kašičica za žene i devet za muškarce

– građani SAD-a jedu najviše šećera i kaloričnih zaslađivača na svijetu

– prosječan Amerikanac dnevno pojede 40 žličica šećera, pa ne čudi velik broj pretile djece i oboljelih od dijabetesa tipa 2

– odmah nakon SAD-a po prekomjernoj konzumaciji šećera dolaze Brazil, Argentina, Meksiko i Australija, gdje u prosjeku pojedu od 35 do 38 kašičica šećera na dan

– oko 43% dodanog šećera koji unosimo dolazi od zaslađenih napitaka

– u jednoj limenki gaziranog pića nalazi se oko osam kašičica šećera

– gazirana pića probavljamo brzo i lako bez da nakon toga osjećamo sitost iako smo unijeli puno kalorija

(source)


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh