ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Zdravlje

Kako u 5 minuta bez lijekova sniziti krvni tlak

Povišen krvni tlak bolest je modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, prehranom te načinom života.

Tačke masaže za snižavanje krvnog tlaka - Uspesnazena.com

Gotovo svaki čovjek ponekad se nađe u situaciji da mu je tlak povišen.

Pod uticajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne žile sužavaju stvarajući tlak. Znate li šta u tim trenucima učiniti da regulišete tlak?

Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali, pitanje je kako to učiniti?

Lu Hansen, doktor moskovskog fudbalskog kluba “Spartak”, objavio je tajnu kineske medicine s kojom se tlak može regulisati za svega pet minuta i to bez lijekova.

Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar – pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Ako negdje u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mjestu počinje razvoj bolesti.

I obrnuto – ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izliječi bolest. Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju.

U ovom slučaju se radi o 2 tačke.

Tačka broj jedan

Ovo čak nije ni tačka, već linija.

Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti.

Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimjetnim pokretom ruke od gore na dolje, jedva dodirujući vrhovima prstiju.

Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa prijeći na drugu, isto 10 puta.

Tačka broj dva

Ova tačka se nalazi na dijelu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uha u pravcu prema nosu.

Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut s obje strane lica.

Pritiskati jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smjeru kazaljke sata ili ne.

Važno je da imate osjećaj pritiska na određenu tačku.

Nakon ovog jednostavnog tretmana krvni tlak bi se trebao vratiti u normalu, prenosi “Uspešna žena“…


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh