Zdravlje

NAJBOLJA ZAŠTITA OD HLADNOĆE! Evo šta možemo da uradimo!

Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.

Zima - Ilustracija/RTL.hr

Advertisements

Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili značajno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.

Doktori prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.

Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svježeg voća i povrća, trebalo bi na dnevnoj bazi uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.

Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.

Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, doktori savjetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.

Onima koji za zagrijavanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija, piše “Informer“…


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh