Zdravlje

ZAŠTO IH RIJETKO JEDEMO? Suhe šljive protiv gojaznosti, za probavu i još mnogo toga…

Ima nekih činjenica koje niste znali o zimskoj poslastici – suhoj šljivi.

Suhe šljive - Blogspot.com

Advertisements

Suhe šljive spadaju u ukusne zimske poslastice, koje ne samo da pospješuju probavni trakt, ubrzavaju metabolizam, one vrlo efikasno djeluju i kod procesa mršavljenja, pa i regulisanja šećera u krvi, piše “Stvar ukusa“…

Štite mozak od štetnih slobodnih radikala, a odlična su prevencija kod kardiovaskularnih, pa i karcerogenih oboljenja.

Istraživanja su navela da su suhe šljive bogate flavonoidima i fenolima što djeluje preventivno kod osteoporoze.

Dobro je poznato da je ovo voće najjači prirodni laksativ i sadrži dosta upijajjućih vlakana koji usporavaju protok hrane kroz stomak i poništavaju apsorpciju šećera u krvotok.

Pored navedenih zdravstvenih benefita, ovo voće je veoma prijatnog ukusa, stoga neka bude zastupljenije u vašem jelovniku.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh