Zdravlje

OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA HORMONSKI DISBALANS: Evo kako da prepoznate i liječite poremećaj hormona

Simptomi za hormonsku neravnotežu – da li patite od hormonalnog disbalansa i kako da spriječite i liječite ovo stanje prirodnim putem!

Pilula - Lepaisrecna.rs

Advertisements

Hormonska neravnoteža utiče na zdravlje organizma, svakodnevno funkcionisanje tijela i izgled, a ako se ne liječi na vrijeme može biti uzrok za ozbiljna oboljenja, piše “Lepa & srećna“…

Stanje hormona se pravilno određuje analizom doktora, ali mnoge žene kod kojih je dijagnostifikovan hormonski disbalans imale su sljedeće simptome:

  • depresija i anksioznost,
  • neočekivana promjena tjelesne težine,
  • problemi sa varenjem,
  • konstantan osjećaj umora i
  • problemi sa pamćenjem.

Doktori za hormonski disbalans prepisuju određene terapije, ali ovaj problem možete da spriječite i liječite i prirodnoim putem. Preporučuje se da izbjegavate slatkiše, jedite zdrave masti, smanjite unos žitarica, mahunarki i voća koje sadrže puno šećera, jedite više hrane bogate vlaknima, potrudite se da imate kvalitetan san, smanjite unos kofeina i namirnica koje sadrže vještačke boje i hemikalije, nemojte uzimati lijekove na svoju ruku, jer mogu da poremete hormone, a važno je da se što više opuštate i smanjite stres.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh