Zdravlje

Tajna ishrane balerina: Evo zašto su uvijek vitke, a site!

Te sitne promjene u ishrani mogu vam donijeti velike promjene na liniji.

Balerina - Kurir.rs

Advertisements

One samo jako dobro čuvaju svoju liniju malim trikovima koje su otkrile medijima, a kako ih se lako pridržavati, možete ih koristiti i vi, piše “Index“…

I bez brige, balerine ne jedu kao ptičice niti se odriču omiljene hrane.

One je samo jedu malo drugačije:

  1. Mlijeko, jogurt i napitke uvijek piju s barem jednom kockicom leda. Tako uspiju malo da razrede kalorije, a led spriječava i nadutost.
  2. Jedu hamburgere s puno više salate. Umjesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.
  3. Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.
  4. Ne piju vodu prije nego odmah poslije obroka i pola sata nakon obroka. Tako uspiju da se dovoljno najedu, a voda im nakon obroka ubrzava metabolizam.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh