Zdravlje

Prirodno izbijelite zube jednom od ovih sedam namirnica

Mnogo je ljudi koji se bore sa žutim zubima i koliko god ih četkali oni nikada nisu bijeli. Umjesto skupih tretmana za izbjeljivanje, pokušajte jesti namirnice koje prirodno izbjeljuju zube.

Boja zubi - Twitter

Advertisements

Mnogo je ljudi koji se bore sa žutim zubima i koliko god ih četkali oni su uvijek žuti. Umjesto skupih tretmana za izbjeljivanje, pokušajte jesti namirnice koje prirodno izbjeljuju zube.

Jabuke

Pune su jabučne kiseline koja se koristi i u nekim pastama za zube, a koja ih izbjeljuje. Jabučna kiselina povećava stvaranje sline koja čisti zube i pomaže pri uklanjanju mrlja. Osim što su dobre za zube, jabuke su bogate vlaknima i iznimno su zdrave pa svakako probajte pojesti barem jednu dnevno.

Ananas

Sadrži bromelain, enzim kojim ima protupalna svojstva, a pomaže i pri čišćenju zubi. Nedavno istraživanje pokazalo je kako je bromelain savršen za uklanjanje mrlja sa zuba.

Brokula

Bogata je vlaknima i izuzetno je zdrava, a vlakna su dobra i za naše zube. Ako je jedete sirovu ispolirat će vaše zube, a željezo u brokuli će pomoći zaštiti zube od kiseline koja uništava caklinu i proizvodi bakterije.

Sir

Bogat je kalcijumom i fosfatima, pomaže smanjiti kiselost u usnoj šupljini, a zube oblaže kalcijumom te tako jača i obnavlja zubnu caklinu.

Naranča

Zbog kiseline koju sadrže mogu pomoći pri izbjeljivanju zubi, ali s njima morate biti i oprezni jer pretjerana konzumacija može oštetiti caklinu.

Jagoda

Kao i jabuke, sadrža jabučnu kiselinu koja izbjeljuje zube, a bogate su i antioksidansima koji sprečavaju nastanak bakterija u ustima i djeluju protivupalno.

Voda

Voda je najzdravija namirnica. Njeno ispijanje pomaže stvaranje sline koja čisti zube i usnu šupljinu. Nakon svakog oborka zube i usta obavezno isperite vodom kako bi se riješili ostataka hrane, piše “Večernji“…


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh