Zdravlje

Poboljšajte probavu, očistite organizam: Ovi dodaci čine čuda za cijelo tijelo! (RECEPT)

Ovaj blagotvorni napitak možete napraviti i u flaši s vodom, ponijeti ga sa sobom na posao i piti tokom dana.

Napitak - Kurir.rs

Advertisements

Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete super zdrav napitak za pospješavanje probave i čišćenje organizma, piše “Stil“…

Ovaj blagotvorni napitak možete napraviti i u flaši s vodom, ponijeti ga sa sobom na posao i piti tokom dana. Ukusan će biti i ako istovremeno dodate dva začina – zajedno dobro idu limunov sok i cimet, karanfilić i listići nane, sok limete i svježi krastavci, a sami isprobajte i druge kombinacije.

1. Svježe iscijeđeni limunov sok ili sok grejpa

Limun i grejpfrut odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Takođe su dobri pročišćivači organizma i podstiču probavu. Iscijedite pola limuna ili limete u flašu vode.

2. Svježi listovi nane

Biljku nane možete i sami uzgojiti u bašti, na balkonu, a rašće i ako je držite unutra, samo je stavite pored prozora kako bi dobila dovoljno svjetla. Nana, poznata i kao menta, aktivira pljuvačne žlijezde i probavne enzime koji pomažu tijelu da apsorbuje hranjive materije iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želučanih tegoba.

3. Karanfilić

Osim što pomaže kod problema s probavnim sistemom, uspješno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu.

Ubacite u vodu tri do pet cijelih karanfilića i ostavite da malo odstoje kako bi dali aromu vodi. Kad popijete vodu karanfilić možete pojesti, samo pazite jer je dosta ljut.

4. Korijen đumbira

Đumbir se već vijekovima koristi kao lijek kod loše probave, grčeva, mučnine i gasova. Uz to pospješuje cirkulaciju i djeluje protivupalno i protivvirusno.

Đumbir veličine palca narežite na male kockice i dodajte vodi. Kao i kod nane, kad popijete vodu đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je takođe vrlo aromatičan.

5. Kriške svježeg krastavca

Krastavci vodi daju fini svježi ukus, a zato jer plutaju možete ih jesti dok pijete vodu. Pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sistema i snabdjevaju tijelo vodom. Ne samo da sadrže antioksidanse i vlakna nego i pospješuju proizvodnju insulina u gušterači.

Kriške svježeg krastavca narežite na kvadratiće kako biste ih lako mogli jesti dok pijete vodu.

6. Cimet

Odličan je lijek protiv gljivica i virusa i pomaže kod loše probave. Pospješuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća tokom probave i regulisanje glukoze u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca ode u tanko crijevo. Komadić cimetovog štapića stavite u vodu i pustite da kratko odstoji kako bi aromatizovao vodu.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh