Zdravlje

VRELA JESTE, ALI JE ZDRAVA: Evo kako boravak u sauni pozitivno utiče na srce…

Polusatni boravak u sauni ima pozitivan efekat na srce i krvne žile, koji je sličan efektu umjerene gimnastike, objavili su finski naučnici sa univerziteta u Kuopiu.

Sauna - Ilustracija

Novi nalazi mogu objasniti ranije učeno smanjenje rizika za bolesti srca i demenciju kod osoba koje često posjećuju saunu, prenosi “Fena”…

Advertisements

Istraživači dodaju kako sauna djeluje kao prirodan diuretik, jer podsticanjem znojenja dovodi do snižavanja krvnog pritiska i smanjenja opterećenja za srce.

U studiji su korišteni podaci za 102 osobe u dobi od 40 do 60 godina, a objavio ih je “Journal of Human Hypertension”.

Prema ranijim istraživanjima, pozitivan efekat saune je najjače izražen kod osoba koje je posjećuju tri do sedam puta sedmično.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh