Zdravlje

3 grozne stvari koje se mogu dogoditi vašim stopalima

Noge nemaju reputaciju najčišćeg dijela tijela, a svaki put kad hodate bosi izlažete ih bakterijama, te ih vjerovatno ne operete prije nego obujete cipele.

Stopala - Flickr.com

Sve to može voditi do neugodnih stanja i oboljenja. Koji su učestali problemi objašnjava dokbtor Brian Fullem, autor knjige “The Runner's Guide to Healthy Feet and Ankles”.

Advertisements

1. Kožica izrasla oko nokta

Kada tvrda kožica raste oko nokta te uzrokuje crvenilo i bol, riječ je o uraslom noktu. Često je uzrok ovom stanju upravo nepravilno rezanje nokta. Doktor napominje kako se rubovi nokta ne bi trebali rezati do kraja kako bi izbjegli moguće infekcije. Ako sve radite pravilno a kožica se ipak pojavila, namočite noge u toploj vodi u koju ste prethodno stavili sol ili jednostavno posjetite pedikera, piše “Ordinacija“…

2. Tanki nokti – mrlje na noktima

Ako su vam nokti izuzetno tanki, različitih boja i uzrokuju bol, šanse su da imate gljivice. Ova neugodna i neestetska promjena noktiju uzrokovana je grupom gljivica koje zovemo dermatofitima, a zaraza se lako širi u vlažnim i toplim mjestima, poput bazena ili sportskih centara. Dobra je vijest da se one ne šire dalje po tijelu. Gljivica se možete riješiti pomoću krema i sprejeva dostupnih u apotekama.

3. Crni nokat

Ako vam je cipela premala ili se bavite plesanjem i trčanjem, velike su šanse da ćete imati problema s crnim noktima…

“Tokom nekih aktivnosti nokat stalno udara u vrh cipele pa se stvara krvavi žulj ispod površine nokte zbog čega će on izgledati kao da je pocrnio”, navodi doktor.

Ako ste primijetili ovu promjenu, sterilizujte iglu i probušite žulj kako bi iz njega pustili tekućinu, a taj će vas potez osloboditi boli. Ako to ne možete učiniti samo, obratite se pedikeru. Zapamtite da nokat ne smijete otkidati jer će prilikom rasta novo nokta otpasti sam. Kada se to dogodi, nanesite antibiotski preparat kako bi spriječili razvoj bakterija.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh