Zdravlje

Vodena dijeta je hit pred ljeto i traje samo sedam dana

Uz pomoć ove dijete, kažu, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od sedam dana.

Voda - Profimedia

Advertisements

Naravno, kao i prije svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa doktorom i provjerite da li vaš organizam može da podnese ovaj režim, piše “Žena“.

Meni za vodenu dijetu

DORUČAK:

  • Jedna velika čaša vode, čaja ili svježe cijeđenog soka od nekoliko voćki.

RUČAK:

  • Prije ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.
  • Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.
  • U obzir dolaze celer, salata, mrkve, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.

UŽINA:

  • Velika čaša vode, čaja ili cijeđenog voća.
  • Velika čaša mlijeka ili jogurta uz 30 grama sira ili parče voća.

VEČERA:

  • Prije večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.
  • 100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuhano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh