ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Zdravlje

Stiglo je proljeće i sezona alergija se budi: Donosimo savjete kako spriječiti jaku alergiju

Proljeće nam je stiglo a sa njim i polenske alergije. Oni koji imaju problem, upozoravaju stručnjaci, prvo će se naći na udaru polena breze koji je najjači alergen među drvećem, a koji je već počeo.

No image - Haber.ba

S obzirom na to da nam predstoji lijepo vrijeme bez kiše, oni savjetuju osobama koje imaju problem da se odmah jave doktoru i počnu sa terapijom kako bi sebi olakšali život.

“Pojavila se breza, koja zasad nije u prekograničnim vrednostima. U periodu emitovanja polena drveća, ona je jedan od najjačih alregena i osobe koje su alergične bi upravo sada trebalo da se obrate svojim lekarima -alergolozima, i da se pripreme za nastupajuće lepo vreme kada će ona biti u povećanim koncentracijama. Pored breze prisutan je i polen leska, zatim tuje, čempresa, jasena, javora kao i topole koja je trenutno u prekograničnim vrednostima. Međutim, njeno polenovo zrno nema veliki alergeni portencijal. Ali, pošto imamo sedam-osam prisutnih polena drveća, dolazi do unakrsnih reakcija tako da osobe koje su alergične u ovom periodu sigurno imaju problema – objašnjava Mitrović – Josipović i dodaje da polen breze stvara najburnije reakcije ali da nisu nisu zanemarljivi ni drugi prisutni poleni, kazala je Mirjana Mitrović – Josipović, rukovodilac grupe za monitoring i stanje alergenog polena u Agenciji za zaštitu životne sredine Srbije, piše “Telegraf“…

Prema njenim rečima prošle sedmice izmjereno je ukupuno oko 1.500 polenovih zrna za čitavu sedmicu.

“Bitne su granične vrijednosti za jedan dan, a to je 30 polenovih zrna po kubnom metru vazduha. Dakle, svaka vrijednost iznad 30 može da izazove alergijske probleme. Predstoji nam lijepo vrijeme bez kiše koja polen može da spere i spasi alergične, tako da će biti veća polenska koncentracija, pogotovo breze”, kaže Mitrović – Josipović.

S tim u vezi, ona kaže da je sada pravi momenat da se osobe koje zbog polena imaju hemijsku reakciju u organizmu, obrate doktoru da im prepiše terapiju.

“Na taj način može da se poboljša način života i umanje simptomi curenja nosa, svraba očiju, svraba grla, spazma bronhija…”, kaže ona i ističe da niko ne treba sam da se liječi.

Srbijanski specijalista pneumoftiziolog Tatjana Radosavljević kaže da su oni koji znaju da su alergični sa terapijom trebalo da krenu još pre tri-četiri sedmice sa terapijom, ali da još nije kasno.

“Ako osoba zna na koji polen je alergična, sa antihistaminicima poput presinga, ili lokalnim kostikoroidima, treba krenuti ranije prije cvjetanja, ali nije kasno i sad se posavjetovati sa doktorom i uzeti ove lijekove. Što se prirodnih lijekova tiče, proisto je nemoguće sa njima spriječiti alergijsku reakciju, a postoji i dodatan rizik od njih jer ne znamo na koje smo biljke alerični”, navodi Radosavljević.

Ona ističe da se može desiti da ove godine imamo povećanu alergijsku reakciju, jer smo imali jaku sezonu respiratornih infekcija:

“Ove sezone smo imali vrlo virulentne respiratorne viruse tako da jedna takva godina može da dovede do jačeg alergijskog odgovora.”

Inače, osobe koje pate od alergije uslijed počena uglavnom imaju i smanjenu otpornost na prehlade, grip, sinusne infekcije i druge respiratorne infekcije, zbog čega je jako bitno da jačaju svoj imunitet.

U ishranu treba da uključe namirnice bogate vitaminima B5, B6, C i E, beta karoten, selenom, cinkom… Treba jesti bijeli i crni luk, ljutu papriku, hren, a prije početka polena svakog dana i po kašiku meda.

Takođe, tim stručnjaka sa Medicinskog fakulteta u Tenesiju vjeruje da jogurt pomaže svakoj petoj osobi koja pati od alergije na polen.

Simptomi:

  • crvenilo i suzenje očiju
  • začepljenje i svrab u nosu
  • kihanje
  • kašalj
  • otežano disanje
  • astma
  • promjene na koži
  • promjene u probavi

Savjeti:

  • tokom dana prozore držite zatvorene
  • ne izlazite napolje po vjetrovitom vremenu
  • ne izlazite iz kuće u toku prijepodneva, tada je najviše polena u zraku
  • često se umivajte
  • češće perite kosu
  • veš perite češće ali ga ne suštite napolju, osim uveče
  • istresajte posteljinu
  • skloniti se iz okruženja u kome raste uzročnik alergije
  • 10-15 dana prije povećanja koncentracije alergena u zraku počnite sa terapijom

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh