ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Zdravlje

Popodnevno spavanje je dobro, ali samo po jednim uslovom

Popodnevno spavanje na neke osobe djeluje okrepljujuće dok se neki osjećaju još umornije i iscrpljenije! Evo u čemu je glavni problem…

Spavanje - Vijesti.me

Spavanje poslije ručka može da podstakne popodnevnu produktivnost, ali ne smije da traje predugo, navodi Njemačka radnička komora u Bremenu, javlja “Hina”…

Dovoljno je između 10 i 20 minuta drijemanja. Ako je drijemanje duže od toga, drijemalac će zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osjećati umorno kada se probudi.

Postoji odličan trik da dremanje postane još bolje, ističe komora.

Ako popijete šoljicu kafe neposredno prije nego što odrijemate, probudićete se savršeno svježi. To se dešava jer kofein počinje da djeluje tek nakon pola sata.


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh