Zdravlje

Zima bez gripe je moguća: Kako da ostanete zdravi?

Dolaskom zime dobra higijena postaje sve važnija jer je ona ključna za prevenciju širenja virusa gripe i prehlade.

Liječenje gripa - Blogspot.com

Advertisements

Rezultati novog istraživanja američkih naučnika su pokazali da većina tamošnjeg stanovništva smatra kako im vakcina ne pomaže u prevenciji gripe, piše “Centar zdravlja“…

Njih čak 42% gripu uopšte ne doživljava ozbiljnom bolešću, a samo osobe treće dobi provode adekvatne mjere za prevenciju gripe i prehlade.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za prevenciju gripe i prehlade najbolje slijediti ove korake:

  • redovno pranje ruku,
  • adekvatna količina sna,
  • usvajanje zdravih prehrambenih navika i
  • uzimanje adekvatne količine vitamina.

Izbjegavajte kontakt s ljudima koji su bolesni, a ako ste vi bolesti učinite sve potrebne mjere da ne biste zarazili ljude iz svoje okoline:

  • nemojte ići na posao, već ostanite kući,
  • pokrijte usta i nos dok kišete i kašljete,
  • perite ruke prije dodirivanja radnih površina,
  • nemojte dijeliti peškir i krpe s ljudima iz svog okruženja i
  • -održavajte tjelesnu higijenu i redovno čistite prostor u kome boravite.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh