Zdravlje

Istraživanje pokazalo: Jedna čaša vina “mijenja” sat vremena u teretani

Istraživači sa Univerziteta u Alberti, zapadni dio Kanade, došli su do saznanja da resveratrol, supsatanca koja se nalazi u crvenom vinu, ima slična dejstva kao i jedan sat vežbe u teretani.

Vino - Zadovoljna.hr

Da, dobro ste čuli. Izgleda da jedna čaša vina može biti ekvivalent jednom satu vježbanja u teretani.

Resveratrol daje dobre rezultate kada je u pitanju rad srca i mišićna funkcija. Sve ono što vježbanje u teretani doprinosi vašem tijelu, to isto čini i ova supstanca, piše “B92“.

Džeson Dijk, čovjek na čelu istraživanja, objasnio je da resveratrol može da pomogne onima koji nisu u mogućnosti da redovno vježbaju. Studija je došla do zaključka da oni koji piju jednu čašu crnog vina na dan imaju manje šanše da obole od demencije i kancera. Druga istraživanja ističu da supstanca koja se nalazi u vinu usporava starenje i smanjuje šećer u krvi.

Ali u čemu je glavna fora? Jedna čaša vina znači upravo to – jedna čaša vina i ni kapi više. U suprotnom sebi činite medvjeđu uslugu.

U to ime, živjeli!


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh