Zdravlje

Oprez: Simptomi nabujale kandide u organizmu!

Za kandidu, kvasnu gljivicu koja živi u našem organizmu i u normalnim okolnostima ne uzrokuje nikakve probleme, čula je većina žena. Najčešće je, naime, povezujemo s vaginalnim infekcijama koje može izazvati, no to je samo kap u moru smetnji i bolesti koje je kandida u stanju potaknuti dođe li do njenog nekontroliranog bujanja, bilo kod žena, muškaraca ili djece.

kandida - Atma.hr

Bujanje kolonija kandide u tijelu, najčešće njene podvrste Candide albicans, posljedica je neravnoteže između “dobrih“ i “loših“ bakterija, čiji smo domaćini. Ona u zdravom, uravnoteženom organizmu pripada skupini od 15 posto štetnih mikroorganizama – bakterija, virusa, gljivica i parazita, koje pod kontrolom drži 85 posto korisnih bakterijskih kolonija, probiotika, piše “Sensaklub“…

Iako spomenutih, “dobrih ratnika“, zahvaljujući kojima se imuni sistem bori protiv napadača, ima daleko više, oni su od tih “napadača“ puno krhkiji. Ako se loši stanari našeg organizma razmnože – bez problema će i zavladati organizmom, uzrokujući zdravstvene probleme.

Razmnožavanje, odnosno bakterijski disbalans kandide, koja u uobičajenim okolnostima živi u probavnom traktu, želucu, ustima, dišnom sistemu, na sluznici spolnih organa i koži, uzrokuje upotreba antibiotika, hormonalna neravnoteža, doticaj s opasnim hemikalijama, stres i nervoza, kao i hlor u vodi koji u crijevima uništava “loše“, ali i “dobre“ bakterije. Hranimo li se i rafiniranim proizvodima, hranom siromašnom vlaknima i nutrijentima, kandida će carevati.

Množenje gljivice kandide u probavnom sistemu može uzrokovati niz nejasnih simptoma koje teško možemo povezati s nekom konkretnom bolešću. No ne možete li razumjeti zašto vam, na primjer, ispada kosa dok istodobno imate migrene, bolove u zglobovima i mišićima te vas muči umor iako dovoljno spavate, vrijeme je da preispitate jelovnik, ali i smanjite stres jer sve to može imati veze s nabujalom kandidom…

Simptomi nabujale kandide:

  • hronični umor i gubitak energije, malaksalost
  • slaba koncentracija i pamćenje
  • probavni problemi (zatvor / proljev , nadutost i grčevi, svrbež u analnom području)
  • vaginalne infekcije (crvenilo, svrbež, gust iscjedak neugodnog mirisa)
  • česte upale mjehura
  • osip nalik koprivnjači, psorijaza i seboreja
  • alergije
  • netolerancija na parfeme, miris hemikalija, plijesan i prašinu
  • atletsko stopalo
  • pelenski osip kod dojenčadi
  • stalna žudnja za slatkim
  • loš zadah
  • glavobolja i migrena, zamućen vid
  • ispucala i suha koža, akne
  • depresija, nesanica
  • infekcije uha i oka, crvenilo očiju
  • perut, gubitak kose
  • nepravilan rad štitnjače
  • nepravilne menstruacije
  • mišićna bol, neugodan i jak tjelesni miris
  • kašalj, bronhitis, sinusne infekcije

Hrani se šećerom

Kandida se hrani šećerom, ugljikohidratima, općenito – škrobom i glutenom, što znači da je izbjegavanje tih proizvoda prvi korak u borbi protiv ove gljivice. U terapiji protiv kandide, koju preporučuje dr. Kažinić Kreho, važno mjesto ima eliminaciona dijeta u kojoj pacijent mora izbjegavati šećere i sve vrste namirnica koje ga sadrže – maltozu, dekstrozu, saharozu, fruktozu, med te vrlo slatko voće poput grožđa, dinja i bresaka. Iz prehrane treba izbaciti i sve vrste suhog i konzerviranog voća.

“Mnogima je teško bez šećera jer je on stimulans, ali važno je znati da ga kandida ‘voli’ jer se razmnožava zahvaljujući njemu. Gljive i sve vrste proizvoda koji sadrže gljivice, poput sireva s plijesni, također treba izbjegavati, kao i tamni ocat, kečap, umak od soje, miso juhu, alkohol, pogotovo vino i pivo zbog sadržaja kvasca. U nepoželjnu kategoriju spadaju i ostali proizvodi s kvascem – bijeli kruh, krekeri, pizza, dizana tijesta i tjestenina”, navodi dr. Kažinić Kreho.

Iako su česte preporuke da se u potpunosti izbjegava konzumacija voća, praksa je, kako kaže doktorica, pokazala da to u svim slučajevima i nije potrebno. Dvije kisele jabuke dnevno, naime, ne bi trebale biti problem.

Prehrana kod kandidijaze

Prvih mjesec dana potrebno je, međutim, u potpunosti izbaciti kravlje mlijeko da bi se izbjeglo unošenje mliječnog šećera i zamijeniti ga rižinim ili sojinim mlijekom organskog porijekla. Ako je kandidijaza jako izražena, u prve dvije sedmice terapije treba izbaciti i krastavce, kukuruz i mrkvu te bilo koji oblik tikvičastog povrća koje se u probavnom sistemu pretvara u šećer. Treba izbjegavati i kikiriki koji je poznat kao domaćin mnogih gljivica, kao i maslac od kikirikija.

S druge strane, artičoka, brokula, avokado, kupus, patlidžan, cvjetača, prokulice, celer, zelena mahuna, zelena salata, češnjak, luk, rajčica i rikula su namirnice koje će smanjiti aktivnost kandide u probavnom sistemu i onemogućiti joj da “uživa“ u sredini pogodnoj za njeno razmnožavanje. “Želi” li organizam, osim dviju zelenih jabuka, još neko voće – dnevno se može pojesti jedna kruška ili maline i borovnice. Nadalje, treba jesti (za vegetarijance) tofu i mahunarke, te obavezno i “živi” jogurt, s LGG bakterijama.

Kvasac u hljebu, ako se hljeb peče kod kuće, treba zamijeniti sodom bikarbonom, a dopušteni su i zobeni hljeb, rižini krekeri, tjestenina od kukuruza i riže, smeđa riža i leća. Korijandar se, kako navodi nutricionistkinja, također pokazao jako efikasnim u nutritivnom tretmanu kandidijaze.

“Ovakav, anti-kandida eliminacioni dijetetski program trebalo bi“, zaključuje dr. Kažinić Kreho, “provoditi tri mjeseca, što je dovoljno da se ponovo ojača sluznica probavnog sistema i oslabe kolonije Candide albicans. Terapijski će efekat biti puno slabiji kod pušača i žena koje i dalje uzimaju kontracepcijske pilule.”

Vaginalna kandidijaza i fitoterapija

Kako preporučuje fitoterapeutkinja dr. Ksenija Krajina Pokupec, kod vaginalne kandidijaze, koja se manifestira crvenilom i svrbežom spolovila te gustim iscjetkom neugodna mirisa, jako je bitno da se liječi i partner, kojem će se infekcija eventualno manifestirati crvenilom i svrbežom spolovila. Ako se partner ne liječi, infekcija će se kod žene stalno ponavljati.

“Za vrijeme liječenja“, napominje fitoterapeutkinja, “treba izbjegavati snošaj, kao i jaka sredstva za intimnu higijenu, parfeme ili agresivna sredstva za pranje rublja.”

Prva pomoć kod vaginalne kandidijaze, koja će smiriti upalu i svrbež, jest ispiranje toplom vodom u kojoj je, na svakih pola litra, dodano pola kašičice morske soli. Kako na sluznicu antigljivično djeluje i plod borovice, dr. Krajina Pokupec preporučuje i kupku od usitnjenih bobica i iglica borovice.

U prvih nekoliko dana terapije protiv kandide, bilo hranom, bilo ljekovitim pripravcima, kad se ona počne povlačiti, uobičajeno je pogoršanje opšteg stanja organizma, odnosno pojava simptoma nalik gripi. Naime, braneći se, kandida pojačano ispušta mikotoksine, što uzrokuje opću slabost i bolove u mišićima, no dosljednom terapijom stanje će se polako popraviti.

Kako dijagnosticirati nabujalu kandidu

Na pitanje kako, prije svega, dijagnosticirati nabujalu kandidu, dr. Kažinić Kreho otkriva da je najpouzdanije napraviti laboratorijske testove, što je ujedno i preduslov da bi se krenulo u borbu protiv ove gljivice.

“Radi se test stolice ili tzv. imunoglobulinski test koji će pokazati imuni odgovor na Candidu albicans. Na odlazak doktoru može nas motivisati“, pojasnila je doktorica, “preliminarni kućni test iz sline. Ujutro, odmah po buđenju i prije pranja zuba i doručka, u čašu vode treba ispljunuti malo sline te pričekati 15 minuta. Ako se slina nataloži na dnu čaše ili se razvuče do dna, kandida se namnožila u velikim količinama, a ako se zadržala na površini vode, nema razloga za zabrinutost.”


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh