Zdravlje

Odlučio je spavati isprekidano poput Napoleona i Nikole Tesle. Evo što mu se dogodilo…

Metodu polifaznog spavanja odlučio je isprobati i jedan “moderni muškarac”. Odlučio je spavati po 4,5 sati noćnog sna i dvaput preko dana po 20 minuta

Muškarac - screenshot/youtube

Najmanje sedam do osam sati noćnog sna potrebno nam je da bismo bili zdravi, tvrde stručnjaci. Nekvalitetan i nedostatan san može nam uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, tvrde, piše “Večernji“.

Ipak, neki od najvećih genijalaca upravo su noćni san zanemarili, barem u ovoj 8- satnoj kombinaciji.

Leonardo da Vinci, Napoleon, Thomas Jefferson, Buckminster Fuller i Nikola Tesla bili su, između ostalog, poznati i po tome da su vrlo malo vremena odvajali za san. Vjerovalo se da je upravo takav obrazac spavanja bio jedan od uzroka njihove genijalnosti.

Leonardo da Vinci spavao je po 30 minuta svakih 3,5 sati, Napoleon je obično spavao od ponoći do 2 sata ujutro, zatim od 5 do 7 sati. Thomas Jefferson navodno nikad nije spavao dulje od dva sata u komadu. Poznati američki arhitekt i izumitelj Buckminster Fuller spavao je po 30 minuta svakih šest sati. Nakon što je nekoliko godina spavao na ovaj način, liječnici su ga pregledali te su ga proglasili savršeno zdravim.

Ovu metodu polifaznog spavanja odlučio je isprobati i jedan “moderni muškarac”. Odlučio je spavati po 4,5 sati tijekom noći i dvaput preko dana po 20 minuta.

Prva dva dana bio je strašno umoran i nije imao energije za obavljanje uobičajenih dnevnih aktivnosti. Što mu se dogodilo tijekom ovog eksperimenta i do kojeg je zaključka došao, pogledajte u videu…


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh