Zdravlje

Da li ste znali? Supa iz kesice ubrzava proces starenja!

Hrana s visokom koncentracijom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje, jer oštećuje ćelije i stresna je za organizam, pošto je uzrok brzog fizičkog starenja i podstiče upalne procese u tijelu.

Supa - B92.net

Tako, na primjer, supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali jedan tanjir može da sadrži 800 do 1.000 mg natrijuma, što može dovesti do natečenosti i zadržavanja tečnosti koja vrši veliki pritisak na tijelo, piše Daily Mail.

Također iznenađuje činjenica da mnogo natrijuma ima u umacima, marinadama, žitnim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, prenose agencije.

Među namirnice koje podstiču starenje spadaju pizza, supa iz kesice, kolači, a hrana koja pomlađuje obuhvata voće, povrće, mlijeko, orašaste plodove i ribu.


loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh