Moda i ljepota

VOĆE MLADOSTI: Koje voće ima najveći ANTI AGE EFEKAT?

Kada je riječ o voću bogatom anti-age sastojcima, tu su najprije citrusi (limun, limeta, pomorandža…) koji obiluju vitaminom C.

Voće - Zenstvena.com

Advertisements

Vitamin C podstiče sintezu kolagena i pomaže da koža izgleda blistavije i mlađe. Jedno istraživanje je pokazalo da žene koje svakodnevno unose dosta vitamina C imaju manje bora i ljepšu teksturu kože.

Ukoliko započnete dan čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna, osim što ćete unijeti vitamin C, podstaći ćete i prirodan proces oslobađanja od toksina što će, na duže staze, doprinijeti ljepšem izgledu kože i većem nivou energije.

Za ljepši izgled kože potrudite se takođe da bar nekoliko puta sedmično jedete ananas. Ananas putem aktivacije enzima prolidaze podstiče stvaranje kolagena čime se prevenira nastanak bora i poboljšava elastičnost kože.

Još jedno voće koje možda ne doživljavate kao voće a koje predstavlja odličan izvor antioksidansa jesu masline. Masline sadrže obilje polifenola i vitamin E koji zajednički štite našu DNK od oštećenja i pomažu nam da duže izgledamo mlado i da se osjećamo zdravije, piše portal “Doktor“.


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh