Moda i ljepota

Kosa će vam rasti duplo brže, ukoliko uvedete ove namirnice u ishranu

Obogatite svaki obrok ovim fantastičnim namirnicama zahvaljujući kojima ćete biti zdrave i imati fantastičnu dugu kosu.

Fallayage kosa - Instagram

Advertisements

Ne možete da dočekate da vam kosa konačno poraste? To se, nažalost, ne može dogoditi preko noći, ali postoje načini kako taj proces možete ubrzati. Osim raznoraznih seruma i drugih kozmetičkih preparata koji podstiču njen rast, važno je i ono što jedete. A ako uvedete male promjene u svoju svakodnevnu prehranu, kosa će vam rasti mnogo brže i sigurno ćete biti zdraviji, prenosi “Index“.

Najzdravija hrana za vašu kosu je i najzdravija te se bazira na prirodnim, neprerađenim namirnicama, uglavnom biljkama“, kaže američka nutricionistkinja Maria Marlov i posebno ističe hranu bogatu gvožđem, cinkom, vitaminima C i B te omega-3 kiselinom.

Drugim riječima, trebalo biste da u svakodnevnu ishranu uključiti namirnice poput mahunarki i jaja koje će vam nabaviti dovoljnu količinu proteina i, osim što će ubrzati njen rast, učinit će kosu zdravijom i jačom. Još neke druge namirnice koje podstiču brži rast kose su paprike, lisnato povrće, sjemenke i losos.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Paris. ❤️

Objavu dijeli Negin Mirsalehi (@negin_mirsalehi)


Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh