Moda i ljepota

Nikako da smršavite? Evo šta je glavni krivac za to!

Vjerovali ili ne, konačno je razotkriven dežurni krivac za sve veći problem koji ljudi imaju sa neželjenim kilogramima.

Vaga - Zadovoljna.hr

Tim Krou, nutricionista s Dikin fakulteta iz Australije, problem nagomilanih neželjenih kilograma je sveo na jedan razlog: “Glavni uzročnici gojenja nisu ništa drugo nego zaslađeni napici“.

Njegova izjava potkrepljena je godinama dokaza koji pokazuju vezu između zaslađenih napitaka i povećanja tjelesne težine. Prema opsežnom istraživanju, ova pića su glavni krivci za gojenje, piše “Blic“.

Konzumiranje pića bogatih šećerom može itekako uticati na vašu težinu. Doktor Krou objašnjava da budući da su kilodžuli (kJ) u tečnom obliku, osjećamo se manje sito nego kad jedemo čvrstu hranu. Stoga lakše možemo da popijemo veću količinu ovakvih pića, kako bismo zadovoljili glad, a na kraju ćemo biti samo deblji.

Dosad je sprovedeno više istraživanja koja ukazuju na to koliko zaslađena pića utiču na povećanje broja kilograma, a brojna istraživanja dokazala su i da su djeca i odrasli, kad su smanjili unos slatkih pića, gubili na težini, tj. mršavili.

Iako možete uživati u zaslađenim napicima, pazite da to činite umjereno. Ako želite da održavate zdravu tjelesnu masu, najbolje bi bilo da u potpunosti izbacite ovakva pića iz ishrane, jer to je ujedno i najbolji način da spriječite pojavu gojaznosti.


loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh