Hrana i piće

Začin pun zdravlja: U borbi sa ovih 6 zdravstvenih problema sok od đumbira je neprikosnoven!

Postoji minimum 6 razloga zbog kojih biste morali đumbir da uvrstite u ishranu

Đumbir - Arhiva

Đumbir je jedan od najzdravijih začina u svijetu. Zbog gingerola koji sadrži u sebi, njegova ljekovita dejstva su nevjerovatna. Posjeduje protivupalno, analgetsko i antikarcinogeno djelovanje. Osim toga, kada se doda u jela poboljšava probavu i liječi prehladu.

U ovim slučajevima, ovaj začin je nezamenljiv:

Jača imunitet

Ukoliko ste skloni prehladama, redovna konzumacija soka od đmbira će pozitivno djelovati na osnaživanje imuniteta. Đumbir pojačava dejstvo antibiotika i poboljšava cirkulaciju.

Preventiva od tumora

Za prevenciju raka, naročito jajnika, on je pravi saveznik. Đumbir ublažava simptome iritabilnog crijeva ako se pije redovno.Kod Alchajmerove bolesti

Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija đubira usporava propadanje moždanih ćelija što je glavni uzročnik Alzheimerove bolesti.

Bolji apetit

Đumbir može da poboljša, ali i smanjiti apetit. Na povećanje apetita deluje tako što proizvodi više kiseline u želucu. A kao sredstvo za mršavljenje tako što “spaljuje” masnoće.

Za oporavak mišića

Nakon napornog treninga dobro je popiti sok od đumnira, jer će on opraviti mišiće i spriječiti pojavu upale,piše Stil

Za pripremu ovog soka će vam biti potrebno:

1 koren đumbira
2 limuna
2 l vode
3 kašike meda


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh