ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Hrana i piće

Sedam dana pila je vodu sa limunom: Ovo se zapravo dešava u organizmu!

Nikol Li, novinarka magazina “Pop šugar”, riješila je da uradi jedan test kako bi ispitala kolika ja zaista dobrobit limuna po ljudsko zdravlje. Ona je sedam dana uzastopno pila ovaj napitak, a potom otkrila kakve promjene je primijetila.

Limun i voda - Ilustracija/Kurir.rs

Autorka članka Nikol Li ističe da je ranije čula o raznim pozitivnim efektima limuna, prije svega da podstiče rad digestivnih organa, utiče na gubitak kilograma, spriječava nastajanje kamena u bubregu, zbog čega je jako željela da isproba ovaj napitak, piše “Super žena“.

“Cijele jedne sedmice dodavala sam u vodu pola limuna isjeckanog na krugove i pila sam od jutra do večeri. Iako se nisam budila svakog jutra sa sjajnom kožom i ravnim stomakom, kako sam očekivala, jedna stvar koja se neočekivano promijenila je hidriranost organizma”, istakla je Nikol Li.

Kako kaže, ranije je često imala probleme sa dehidratacijom. Iako je kupovala specijalne flašice, nikako nije mogla da se natjera da pije što više vode.

“Tokom sedmice eksperimenta bila sam iznenađena kada sam shvatila koliko vode pijem svakog dana. Pošto mi je ranije obična voda bila dosadna za konzumiranje, kada dodam limun, voćka da interesantniji ukus”, objašnjava.

Sa druge strane, naglasila je da je izbjegavala ujutru tokom ovog testa da pije kafu.

“Voda sa limunom na prazan stomak sve do ručka je recept za iritaciju stomaka. Vjerovatno zbog kiseline u kafi i alkalnog efekta limuna, ali nisam sigurna.”

Na kraju je na portalu “Pop šugar” otkrila svojim čitaocima šta zaista preporučuje svima…

“Ne preporučujem da pijete limun svakog dana upravo da ne biste oštetili zubnu gleđ. Ali ako želite da uvedete zdrave navike, probajte da dodate čašu tople vode sa limunom kako biste obezbjedili dovoljnu količinu vitamina C i dobili energiju.”


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh