ODGOVORNOST! - #ostanikuci - #ostanidoma
Hrana i piće

Smanjuju rizik od raka, dijabetesa tipa 2 i srčanih oboljenja: 5 razloga da ove jeseni jedete kruške!

Ako pri ruci imate savršeno zrelu krušku, svakako pripremite i ubruse jer su kruške zapravo vrlo sočan i ukusan zalogaj.

Kruške -Ordinacija.hr

Jabuke i bundeve nekako su glavne zvijezde svake jeseni, pa vrlo često potpuno zaboravljamo na kruške…

Iako možda nisu najpopularnija jesenja namirnica, postoje brojni razlozi zbog kojih nikako ne bi trebalo da zanemarujete kruške. U nastavku donosimo samo neke od njih.


Kruške su superhrana

Kruške nisu samo sočne i ukusne, već su i jedna od najzdravijih jesenjih namirnica. Brojna istraživanja povezuju kruške sa smanjenjem rizika od oboljenja kao što su rak, dijabetes tipa 2 kao i raznih srčanih oboljenja. Nemojte ih guliti budući da se većina nutrijenata nalazi u njihovoj kori!

Postoje stotine raznih ukusa

Vjerovali ili ne, postoji nešto više od 3.000 različitih vrsta kruški, a svaka od njih ima svoj poseban ukus. Možete da odaberete slatke, sočne ili hrskave kruške, a prije nego što pronađete svoju omiljenu vrstu svakako ih najprije isprobajte što više, pišu “Fini recepti“.


Mogu biti pikantne

Unapredite svoju sljedeću večeru predjelima inspirisanim kruškama. Možete pripremiti prepečence s kruškama i kozjim sirom, ili narezane komade kruške omotati pršutom – što god odlučili nećete da pogriješite (a ni potrošiti previše vremena).

…ili slatke

Ako se pronalazite u opisu osobe koja veruje da je desert najvažniji obrok u danu, sigurno znate i da su opcije deserta s kruškama praktično beskonačne. Nakon što ih sve isprobate, pita od jabuke brzo će pasti u zaborav.

Kruške su izuzetno sočne

Ako pri ruci imate savršeno zrelu krušku, svakako pripremite i ubruse jer su kruške zapravo vrlo sočan i ukusan zalogaj u kojem možete uživati u svako doba dana (i noći).


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Loading..
Na vrh