Hrana i piće

Zeleni vitaminski napitak

Za ovaj osvježavajići napitak potrebno je da nabavite svjež spanać, stabljike celera, rukolu, brokoli, reckavu zelenu salatu, svježu nanu, sok od limete, med, đumbir, biber i morsku so.

vitaminski napitak - Nezavisne

Potrebno je:

  • krastavac,
  • 150 g svježeg spanaća,
  • 4 stabljike celera,
  • 100 g rukole,
  • manja glavica brokolija,
  • reckava zelena salata,
  • 30 g svježe nane,
  • sok od limete,
  • 2 kašičice meda,
  • komadić đumbira,
  • 1/4 kašičice kurkume u prahu (nije obavezno),
  • 150 ml hladne vode,
  • svježe mljeveni biber i
  • malo morske soli.

Krastavac i celer očistite, oljuštite i isijecite na manje komade, pišu “Novosti“…

Spanać, rukolu, zelenu salatu, cvjetove brokolija i nanu dobro operite, očistite i ocijedite. Komadić đumbira oljuštite i sitno izrendajte, a limetu prepolovite i iscijedite sok.

Sve povrće stavite u blender i ispasirajte. Dodajte med, rendani đumbir, kurkumu u prahu, sipajte sok od limete i 150 ml hladne vode, posolite, pobiberite i još kratko izmiksajte.

Sipajte u čaše i poslužite!


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh