Hrana i piće

Probajte palačinke koje ne debljaju!

Palačinke su jedan od onih deserata kojima niko ne može odoljeti, a kada želite izgubiti kilograme – one mogu postati pravi porok! Umjesto da zanemarite svoj cilj zbog ovog slatkog deserta, isprobajte ove palačinke koje vas ne debljaju!

palačinke - Ordinacija

Smjesa od zobi, kokosa i prosa

Zob, proso i kokos idealna su kombinacija, a kada se pomiješaju dobivaju novo ruho kome ne mogu odoljeti ni najveći ljubitelji zdrave prehrane.

Osobe osjetljive na gluten najčešće spremaju ovu slatku deliciju sa bezglutenskim brašnom. Ako želite napraviti pomak i poigrati se raspoloživim namirnicama iz špajza, ovo je pravi trenutak da se oprobate u pripremi palačinki u novom raskošnom ruhu, piše “Ordinacija“…

VAŽNO JE NAPOMENUTI DA ZOB, PROSO I KOKOS NEMAJU GLUTENA, ENERGETSKI SU U ZAJEDNIČKOJ KOMBINACIJI JAKO SNAŽNI I NA KRAJU NE DEBLJAJU.

Potrebne namirnice:

  • 1/2 čaše zobenih pahuljica
  • ½ čaše kokosovog brašna
  • 1 /2 čaše prosa
  • prstohvat soli
  • 1 kašika šećera ili meda
  • 1/2 praška za pecivo ili kašičica sode bikarbone
  • 1 jušna kašika bezglutenskog brašna
  • 2 jaja
  • 2 dcl mlake vode
  • 1 jušna kašika ulja

Priprema:

Zob, kokos i proso sameljite u mlincu za kafu. Nastojte da zobene pahuljice budu fino samljevene kao proso i kokos. Sjedinite masu s ostatkom namirnica koje su gore navedene. Neka vam smjesa za palačinke odstoji petnaestak minuta u frižideru. Na tavi zagrijte ulje, nastojte kod razlijevanja smjese paziti da ne uzimate preveliku količinu kako vam palačinke ne bi bile debele.

Pecite s jedne i druge strane dok vam ne porumene. Za nadjev možete staviti omiljeni namaz. U slučaju da nemate gotovog namaza kakao prah u kombinaciji s medom biti će izvrstan dodatak ovom neobičnom i nadasve ukusnom desertu .


Loading..
loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
loading...
Na vrh