Svaštara

5 rješenja za neugodnjak zbog kojeg smo nepoželjni u društvu

Zijevanje može biti nezgodno. Baš poput štucanja, a možda i gore. A kada vas uhvati usred razgovora, koliko god taj razgovor bio zanimljiv, jednostavno ćete izgledati nezainteresovano i kao da se dosađujete. U nastavku donosimo trikove s kojima ćete prestati zijevati jednako iznenada kao što ste i počeli.

Zijevanje - Show.hr

1. DIŠITE NA NOS

Advertisements

Prema studiji objavljenoj u naučnom časopisu “Evolutionary Psychology”, do napadaja zijevanja dolazi ako se mozak “pregrije”. Disanjem na usta on će se brže ohladiti i zijevanje će prestati. Na istom mjestu objavljeno je kako ćete se lakše zaraziti zijavanjem ako ne dišete na ovaj način, piše “Zadovoljna“…

2. OTIĐITE NA HLADAN ZRAK

Drugi dio gore navedene studije pozabavio se zijevanjem na konkretniji način. Učesnicima su podijelili peškire u plastičnim vrećicama koji su bili jako hladni, vrući ili na sobnoj temperaturi. Najmanje su zijevali oni koji su na glavi držali hladan ručnik, njih 9 posto. Ako ne možete prestati zijevati, boravak od svega nekoliko minuta na svježem zraku sigurno će pomoći.

3. DUBOKO UDAHNITE

Jedan od okidača za zijevanje je nedovoljno kisika u krvi, ali nije dobro niti ako ga je previše. Udahnite nekoliko puta, polako i duboko kako bi se nivo kisika u krvi normalizovao. Nemojte naglo početi duboko disati, jer će tijelo to pročitati kao hiperventiliranje pa će se simptomi samo pogoršati.

4. ZAKAŠLJITE SE

Jedan od načina kako možete zaustaviti zijevanje jest da se glasno nakašljete. Duboki udah prije kašlja ustvari prekida ovaj dosadan ciklus.

5. POPIJTE ČAŠU VODE

Umor dolazi s dehidracijom. Ustvari jedan od prvih pomoćnika kod zijevanja neka bude čaša vode. Popijte ju naiskap i zijevanje će ubrzo prestati.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh