O nesanici i problemima sa spavanjem puno smo već pisali. To zapravo ni ne čudi jer je miran san mnogima problem, i...
Da li ste znali da čitanje vijesti prije spavanja, i to onih loših, uzrokuje nesanicu?
Količina sna koju svatko treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno primjerice šest sati, drugi...
Ukoliko se borite sa insomnijom, isprobajte ove načine da se što lakše domognete sna.
Problem sa nesanicom je uobičajen i izuzetno neprijatan. Stručnjaci smatraju da se jedna od tri odrasle osobe tokom života povremeno bori sa...
Izbjegavanje korištenje mobilnog telefona prije spavanja, meditacija, eterično ulje lavande. Postoje brojni načini koji obećavaju dobar san. Međutim, rješenje bi se moglo...
Otkriće!
Trik protiv nesanice je vrlo jednostavan, potrebna vam je jedna stvar u kući a evo zašto bi ga trebalo uraditi baš oko...
Nesanica može da bude potencijalni faktor rizika za krvarenje u mozgu zbog rupture, odnosno pucanja aneurizme, zajedno sa poznatim faktorima rizika poput...
Nesanica mnogima stvara probleme. Ona ima razne zdravstvene i emocionalne uzroke, a najčešće je povezana sa stresom. Ako i vi imate problem...