Čišćenje organizma – Detoks dijeta bez gladovanja u samo 9 koraka

Vašem organizmu je, baš kao i koži, potrebno čišćenje, ali to ne znači da se trebate pozdraviti s hranom…


Dijeta (Foto: cosmo)

1. Unosite što više tekućine

2. Prorijedite, ali ne preskačite obroke

3. Važno je dan započeti zdravim doručkom

4. Jedite zelene namirnice

5. Odbacite loše prehrambene navike

6. Pažljivo s grickalicama i slaktišima

7. Raskinite s ovim namirnicama

8. Pokrenite se

9. Gluten ipak nije neprijatelj

(cosmopolitan.hr)

Upišite komentar