Zdravlje

14 signala da vam jetra ne radi kako bi trebalo

Kada je zdravlje u pitanju, jako je bitno da na vrijeme uvidite simptome oboljenja, da biste mogli da se obratite doktoru i spriječite dalje komplikacije. Jetra je izuzetno važan organ, a simptome njegovog oboljenja vam neće biti teško da prepoznate.

Jetra - Ordinacija.hr

Jetra je jedan od ključnih organa, jer iz vašeg organizma neprestano eliminiše toksine. Takođe, ona filtrira krv iz crijeva i obrađuje i čuva hranljive materije, koji se pretvaraju u energiju, piše “Telegraf“…

Advertisements

Detoksikacioni proces koji izvodi jetra ima dva koraka: prvi je da proizvodi određene enzime koji čine toksine manje lošim za organizam, dok drugi korak spaja te toksine s molekulima zbog čega je lakše da se izbace iz organizma.

Jetra je vrlo “zaposlen” organ i ključan za varenje, a koji zbog povećanog unosa toksina u organizam, putem ishrane ili iz okruženja, može usporeno da radi.

Postoji nekoliko simptoma koji ukazuju na usporen rad jetre:

  • Često dolazi do umora, čak i kod minimalnog fizičkog napora.
  • Pojavljuju se glavobolje koje se manifestuju u očnoj duplji.
  • Javljaju se bolovi u zglobovima i mišićima.
  • Dolazi do pojačanog znojenja, jer tijelo izbacuje toksine koje jetra ne može obradi.
  • Nastaju problemi sa kožom u obliku akni i ekcema, jer dolazi do nakupljanja toksičnih jedinjenja, koje jetra nije preradila i izbacila.
  • Često se javljaju alergije, jer se toksini nagomilavaju u organizmu.
  • Dolazi do problema sa zatvorom ili prolivom, a to je propraćeno bolom u stomaku, kao što dolazi i do nadutosti.
  • Postoji problem sa gojenjem, iako se ne unosi puno hrane.
  • Javljaju se problemi sa varenjem masne hrane.
  • Dolazi do lošeg zadaha.
  • Pojavljuje se hormonska neuravnoteženost, jer jetra ne može da eliminiše višak hormona.
  • Otežana je koncentracija, a mentalni zadaci predstavljaju veliki napor.
  • Moguće je da se javi depresija, iako niste bili izloženi traumi ili događaju koji bi mogao da je prouzrokuje.
  • Javlja se osjećaj uznemirenosti, jer se stiče utisak da će se nešto loše dogoditi.

Navedeni simptomi mogu da budu i simptomi drugih bolesti, a da biste eliminisali probleme sa jetrom, važno je da posjetite doktora, kao i da se iz dana u dan kvalitetno hranite.

Detoksikaciju jetre ćete najbolje postići uvođenjem ishrane bogate voćem i povrćem, maslinovim uljem, ribom i biljnim i mesnim proteinima. Ove namirnice mogu da pomognu u regeneraciji i boljem radu jetre, a i ne sadrže visoku koncentraciju toksina. Da biste zaštitili svoju jetru izbjegavajte pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina.

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh
javascript hit counter